No, no me voy a cortar las venas. Ni de coña. Pero sí os digo que a veces se me pasa por la cabeza colgarme de un bonsai o cortarme las venas con un cuchillo sin afilar.
Seguro que en mayor o menor medida os ha pasado algo parecido. Por ejemplo, cuando os dicen "ya te llamaremos" (con o sin tuteo) o cuando lleváis 20 CVs entregados en empresas para puestos que se ajustan a vuestro perfil pero no contestan. Suele pasar y todas las personas que buscamos trabajo lo sabemos, a veces apetece desaparecer para olvidar los problemas de turno. Otras veces nos da más por querer romper cosas... No lo hagáis. Yo nunca lo hice, pero sé de quién sí, y no funciona; como mucho podéis acabar con yeso en la mano por romper los tendones contra un cristal, o con el dedo gordo del pie negro cual carbón.
¿Cómo se combate la frustración que produce el no encontrar trabajo? Ni idea. trucos hay mil, eso seguro. Es más, seguro que desde el "cuenta hasta (poned aquí la unidad seguida de tantos ceros como veáis necesarios)" en adelante, habrá tantas recetas como personas que leen este blog.
Vale, he dicho que no conozco el remedio para combatir la "megafrustración", sí. Pero es que yo no dejo que llegue ese punto.
Primero de todo: ¿Os habéis leído al menos este post? Es un buen comienzo.
Segundo: ¿Cuántas empresas visitáis cada día? ¿A cuántos anuncios de los que encontrais en la red respondéis vía email? ¿A cuántas ofertas del periódico llamáis? Pensadlo. Si son más de 10 de cada, una de dos: o tenéis cuatro títulos y siete habilidades laborales con experiencia demostrable, o estáis haciendo algo mal.
Creo que por muy bien que busquemos y por muchas alertas de trabajo que nos lleguen vía email, es imposible que 30 de ellas se ajusten a nuestro perfil cada día.
Si creéis que cuantas más ofertas respondáis os va a abrir más caminos, ya os digo yo que no. Eso sí, os va a abrir una puerta seguro: La de la desesperación.
Otro punto: Perderemos tiempo y esfuerzo si no preparamos las entrevistas. Una entrevista es una presentación que debería llevarnos a conseguir el puesto ofertado. Si hemos conseguido llegar a la entrevista, hay que tratar de tener todas las variables controlables bajo control (valga la redundancia).
Por ejemplo: Si el puesto es para un/a educador/a social (mi título universitario dice que yo soy eso), yo llegaré a la entrevista sabiendo en que rama trabaja esa empresa. La educación social abarca muchas áreas. Como mi experiencia se centra principalmente en:
a) Orientación laboral/tiempo libre y ocio,
b) Personas con conductas adictivas
c) Gestión del voluntariado
imaginaré que no me van a llamar para trabajar con adolescentes, personas con discapacidad o niñ*s, por ejemplo. PERO es posible que me llamen para un programa de orientación laboral en un centro de acogida para chicos y chicas de entre 15 y 18 años, por ejemplo, en el que quieren que los/as chavales/as cuando salgan de allí tengan una idea clara de cómo buscar trabajo, qué trabajo se ajusta mejor a su perfil, cómo está el mercado laboral, etc., o puede ser que quieran que programe actividades de ocio para mayores de 65 años, por eso es importantísimo que mire: A qué población se dirige el trabajo de esa empresa; cuántos programas está llevando a cabo y cuáles son los próximos programas que quieren implementar; qué puestos de trabajo quieren cubrir (o crear, a veces eres la primera persona en un programa o proyecto nuevo).
Espero que hayáis entendido lo que pretendo decir con este ejemplo. JAMÁS voy a una empresa sin saber qué esperan de mí. Aunque también llevo una lista (mentalmente, no voy con la chuleta en la mano) de qué puedo ofrecer a esa empresa para que mejore la calidad del servicio que dan. Eso me da juego para "venderme", les da a entender que tengo iniciativa y puede abrir nuevos campos de trabajo que aún no habían valorado pero que son interesantes. Además de que ven que he hecho los deberes y conozco la empresa, que es mucho más importante.
Y por último: Quizás esto tendría que haberlo puesto en el punto uno, pero lo pongo ahora, así os dejo pensando en ello, que es algo muy importante: Hay qeu conocerse bien a uno/a mismo/a para "vender" mejor nuestros servicios, nuestra imagen y nuestro trabajo.
Haced una lista: ¿Cómo sois? ¿Qué puntos fuertes tenéis? ¿Qué deberíais mejorar? (importante este punto, para cuando nos pregunten algún defecto podamos decir dos o tres, pero explicando cómo vamos o estamos mejorándolo. Que vean que somos conscientes de nuestros fallos, pero que somos capaces de evolucionar). ¿Y bien? ¿Cuáles son vuestras fortalezas y debilidades? Venga, ¡¡haced una matriz DAFO!!!!!!
Un pouco de orientación laboral salpicado de momentos de reflexión de temas que non teñen que ver, pero que me preocupan. Saúde e sorte!!
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Thursday, January 29, 2015
Wednesday, January 21, 2015
Buscando traballo. Hai que descansar
Me vais a perdonar que ahora me pase al castellano, pero creo que de esta manera me entenderá más gente.
Sabéis que mi manera de pensar (a la hora de buscar trabajo) es que lo más importante, además de gestionar bien los tiempos, es mantenerse siempre en contacto con la profesión. Tengo por una parte mi proyecto, "Tempo para nós", en el que me dedico a echar una mano guiando, asesorando y acompañando, a dos grupos de personas: Uno, en el que los chicos (son todo varones) tienen un poquito más difícil que la mayoría el encontrar trabajo. Perfiles de baja o nula cualificación, largas temporadas sin trabajar o trabajando "en negro", estancias más o menos largas en prisión, consumos ocasionales o habituales de drogas en el pasado, etc. El otro grupo, gene como tú y como yo, que tuvo la mala suerte de quedarse sin trabajo en estos años malditos, junto a la cuestión insoslayable de ser mayores de 40 años en el momento de irse al paro... Situación difícil, creedme, estar toda una vida trabajando y de repente verse en la calle, ya sin paro y casi terminado el subsidio (o terminado, según quienes tienen hijos a cargo o no), y así, sin ingresos y sin más formación que la que da la experiencia, volver a empezar, sin haber redactado un CV en su vida... Sin haber pasado por una entrevista de trabajo... Empezando de cero.
Pues este proyecto, "Tempo para nós", hace que me mantenga "en forma". No le gano un céntimo, es cierto, pero me permite estar al tanto de lo que pasa, me obliga a leer el DOG y el BOE, me exige que cada día ponga en práctica todas mis habilidades para alcanzar la excelencia en cada acción. No creo que por no tener una nómina esperándome a fin de mes esté disculpada para trabajar menos o peor.
Este blog es otro ejemplo. Es cierto que no escribo ni cada día ni cada semana, pero este blog es parte de algo más amplio: Twitter, este blog, linkedIn facebook... La red me permite no sólo continuar mi trabajo, sino que me ofrece la posibilidad de extender la red de otras personas, por ejemplo, haciendo RT de un tuit que me parezca interesante para quien me sigue, favoreciendo que otras personas que buscan trabajo en cualquier punto de españa, o del mundo, tengan acceso a ofertas que quizás no verían si yo no compartiese la información.
En facebook hay otro "punto caliente" en mi día a día: El grupo de "Titulados/as en educación social en defensa de nuestros derechos" me da la posibilidad de estar en contacto con educadores/as sociales de todo el Estado; hace que cada novedad que sale referente a nuestra profesión nos llegue por medio de cualquiera de las casi mil personas que conforman el grupo; nos da la opción de luchar juntas/os por visibilizar nuestra profesión, ya que por desgracia aún hay muchísimas personas que no saben qué es o qué hace un/a educador/a social, y desde el grupo nos organizamos mejor para poco a poco ir haciendo que eso cambie. Intercambiamos ofertas de trabajo, analizamos aquéllas en las que, siendo claramente para un puesto de educador/a social, solicitan otro tipo de titulaciones... En fin, no paramos!! Pero eso hace que me mantenga activa, que al fin y al cabo, es uno de mis objetivos principales para no caer en la desidia.
Como veis, hago muchas cosas, además de buscar ofertas, enviar CVs y presentarme de vez en cuando en ciertas empresas para que se acuerden de mí y sepan que sigo buscando trabajo, sobre todo cada vez que tengo un curso nuevo.
Pero sobre todo, me ocupo de mis descansos, planifico con mucha flexibilidad mi tiempo libre, de forma que al menos 8 horas al día me queden para mí, además de las 8h de dormir, claro ;-)
Es MUY IMPORTANTE no gastar todas las energías buscando empleo. Es muy necesario descansar, disfrutar, pasear con tu pareja, ir al parque con tu hijo/a, o a comprar unas pipas al quiosco. Lo que sea, cada uno/a tiene su idea de lo que es relajarse, desconectar y olvidarse del estrés de buscar trabajo y recibir un NO detrás de otro, cuando contestan. A mí me gusta mucho ver películas y series, sentarme en el bar con mis amigos a tomar un café o una estrella, según qué hora y qué día sea... Me gusta tirarme en cama a ver el techo, respirar profundo y relajarme, con ejercicios sencillos. También, por supuesto, me encanta el fútbol (sabéis que soy muy futbolera) y algunos otros deportes, sobre todo los de equipo con pelota (además de fútbol, básquet, balonmano, vóley, fútbol sala...), y los de motor y cuatro ruedas (rallies, F1...). Y escribir; adoro escribir, amo escribir, necesito escribir. Tengo otro blog, en el que sólo subo relatos que voy escribiendo o que he presentado en concursos (los que no quedaron finalistas o seleccionados para publicación).
Que por qué cuento todo esto?? Porque tú puede que lo lleves muy bien o puede que no, quizás hace poquito tiempo que estás sin trabajo y aún no te notas cansado/a, pero si no le das al tiempo libre, al ocio, la importancia que realmente debes darle, llegará un día que acabes reventado/a, preguntándote qué hiciste mal y por qué estás tan nervioso/a, tan fatigado/a, tan desanimado/a... o directamente ni te lo preguntes, porque de tanto buscar un ritmo de 24/7, habrás olvidado que lo importante en la vida es el equilibrio.
Por todo esto, te recomiendo que lo tomes con calma. El trabajo llegará. Hazte un plan, mira qué sabes hacer, qué formación y experiencia tienes, qué te falta. Corrige todo aquello que creas que te perjudica: Ha cursos, trabaja tus habilidades sociales, etc. y sobre todo, nunca jamás te olvides de que buscar trabajo es un "trabajo" en sí mismo, así que dedícale 8 horas al día, ni un segundo más. Y descansa. Verás cómo mejora tu actitud al verte más relajado/a, y esa actitud se notará, las personas que seleccionan personal en ls empresas notarán tu estado de ánimo y les agradará. Nadie quiere ver delante a una persona estresada tras otra (imagina que eres quien selecciona nuevos/as trabajadores/as, ¿qué esperas de los/as postulantes?)
Mucha suerte!!!
El próximo día, hablamos de cómo organizar el tiempo.
Besos!!!
Referencias:
Mi otro blog, el de los relatos: Historias tristes
Grupoen facebook: TITULADOS/AS en EDUCACIÓN SOCIAL
Proyecto "Tempo para Nós": Descripción
Página en Facebook
Sabéis que mi manera de pensar (a la hora de buscar trabajo) es que lo más importante, además de gestionar bien los tiempos, es mantenerse siempre en contacto con la profesión. Tengo por una parte mi proyecto, "Tempo para nós", en el que me dedico a echar una mano guiando, asesorando y acompañando, a dos grupos de personas: Uno, en el que los chicos (son todo varones) tienen un poquito más difícil que la mayoría el encontrar trabajo. Perfiles de baja o nula cualificación, largas temporadas sin trabajar o trabajando "en negro", estancias más o menos largas en prisión, consumos ocasionales o habituales de drogas en el pasado, etc. El otro grupo, gene como tú y como yo, que tuvo la mala suerte de quedarse sin trabajo en estos años malditos, junto a la cuestión insoslayable de ser mayores de 40 años en el momento de irse al paro... Situación difícil, creedme, estar toda una vida trabajando y de repente verse en la calle, ya sin paro y casi terminado el subsidio (o terminado, según quienes tienen hijos a cargo o no), y así, sin ingresos y sin más formación que la que da la experiencia, volver a empezar, sin haber redactado un CV en su vida... Sin haber pasado por una entrevista de trabajo... Empezando de cero.
Pues este proyecto, "Tempo para nós", hace que me mantenga "en forma". No le gano un céntimo, es cierto, pero me permite estar al tanto de lo que pasa, me obliga a leer el DOG y el BOE, me exige que cada día ponga en práctica todas mis habilidades para alcanzar la excelencia en cada acción. No creo que por no tener una nómina esperándome a fin de mes esté disculpada para trabajar menos o peor.
Este blog es otro ejemplo. Es cierto que no escribo ni cada día ni cada semana, pero este blog es parte de algo más amplio: Twitter, este blog, linkedIn facebook... La red me permite no sólo continuar mi trabajo, sino que me ofrece la posibilidad de extender la red de otras personas, por ejemplo, haciendo RT de un tuit que me parezca interesante para quien me sigue, favoreciendo que otras personas que buscan trabajo en cualquier punto de españa, o del mundo, tengan acceso a ofertas que quizás no verían si yo no compartiese la información.
En facebook hay otro "punto caliente" en mi día a día: El grupo de "Titulados/as en educación social en defensa de nuestros derechos" me da la posibilidad de estar en contacto con educadores/as sociales de todo el Estado; hace que cada novedad que sale referente a nuestra profesión nos llegue por medio de cualquiera de las casi mil personas que conforman el grupo; nos da la opción de luchar juntas/os por visibilizar nuestra profesión, ya que por desgracia aún hay muchísimas personas que no saben qué es o qué hace un/a educador/a social, y desde el grupo nos organizamos mejor para poco a poco ir haciendo que eso cambie. Intercambiamos ofertas de trabajo, analizamos aquéllas en las que, siendo claramente para un puesto de educador/a social, solicitan otro tipo de titulaciones... En fin, no paramos!! Pero eso hace que me mantenga activa, que al fin y al cabo, es uno de mis objetivos principales para no caer en la desidia.
Como veis, hago muchas cosas, además de buscar ofertas, enviar CVs y presentarme de vez en cuando en ciertas empresas para que se acuerden de mí y sepan que sigo buscando trabajo, sobre todo cada vez que tengo un curso nuevo.
Pero sobre todo, me ocupo de mis descansos, planifico con mucha flexibilidad mi tiempo libre, de forma que al menos 8 horas al día me queden para mí, además de las 8h de dormir, claro ;-)
Es MUY IMPORTANTE no gastar todas las energías buscando empleo. Es muy necesario descansar, disfrutar, pasear con tu pareja, ir al parque con tu hijo/a, o a comprar unas pipas al quiosco. Lo que sea, cada uno/a tiene su idea de lo que es relajarse, desconectar y olvidarse del estrés de buscar trabajo y recibir un NO detrás de otro, cuando contestan. A mí me gusta mucho ver películas y series, sentarme en el bar con mis amigos a tomar un café o una estrella, según qué hora y qué día sea... Me gusta tirarme en cama a ver el techo, respirar profundo y relajarme, con ejercicios sencillos. También, por supuesto, me encanta el fútbol (sabéis que soy muy futbolera) y algunos otros deportes, sobre todo los de equipo con pelota (además de fútbol, básquet, balonmano, vóley, fútbol sala...), y los de motor y cuatro ruedas (rallies, F1...). Y escribir; adoro escribir, amo escribir, necesito escribir. Tengo otro blog, en el que sólo subo relatos que voy escribiendo o que he presentado en concursos (los que no quedaron finalistas o seleccionados para publicación).
Que por qué cuento todo esto?? Porque tú puede que lo lleves muy bien o puede que no, quizás hace poquito tiempo que estás sin trabajo y aún no te notas cansado/a, pero si no le das al tiempo libre, al ocio, la importancia que realmente debes darle, llegará un día que acabes reventado/a, preguntándote qué hiciste mal y por qué estás tan nervioso/a, tan fatigado/a, tan desanimado/a... o directamente ni te lo preguntes, porque de tanto buscar un ritmo de 24/7, habrás olvidado que lo importante en la vida es el equilibrio.
Por todo esto, te recomiendo que lo tomes con calma. El trabajo llegará. Hazte un plan, mira qué sabes hacer, qué formación y experiencia tienes, qué te falta. Corrige todo aquello que creas que te perjudica: Ha cursos, trabaja tus habilidades sociales, etc. y sobre todo, nunca jamás te olvides de que buscar trabajo es un "trabajo" en sí mismo, así que dedícale 8 horas al día, ni un segundo más. Y descansa. Verás cómo mejora tu actitud al verte más relajado/a, y esa actitud se notará, las personas que seleccionan personal en ls empresas notarán tu estado de ánimo y les agradará. Nadie quiere ver delante a una persona estresada tras otra (imagina que eres quien selecciona nuevos/as trabajadores/as, ¿qué esperas de los/as postulantes?)
Mucha suerte!!!
El próximo día, hablamos de cómo organizar el tiempo.
Besos!!!
Referencias:
Mi otro blog, el de los relatos: Historias tristes
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